Запрошуємо у групи контактного ушу для дорослих
Одеська федерація ушу дбає не тільки про дітей, а й про дорослих, які працюють на благо своїх дітей і потребують піклування про своє здоров'я не менше. Тому, ми хочемо Вам запропонувати ефективну систему оздоровлення організму по одному з напрямків ушу – тайцзіцюань та сучасну програму оздоровлення організму з урахуванням актуальних потреб людини.
Тайцзіцюань - це китайська філософія з багатовіковою історією, це практика, що дозволяє покращити фізичні якості, набути внутрішнього стану легкості та зміцнити своє здоров'я.
На тренуваннях Ви зможете:
- Зміцнити здоров'я. Плавні рухи, які допомагають розслабитися, зберігають у собі глибоке значення. Спокійне дихання в процесі виконання вправ дозволяє покращити роботу опорно-рухового апарату, а також серцево-судинної, дихальної, нервової та імунної систем;
- поліпшити свої фізичні якості (гнучкість, координацію, витривалість, силу);
- вивчити базові напрями різних технік спортивного та традиційного ушу;
- просто розслабитись та відчути спокій на тренуванні.
Завітайте до нас на тренування! Чекаємо на Вас!