Вік

Норматив

Стать

Нарахування балів

5 балів

4 бали

3 бали

2 бали

1 бал

6 років

підняття колін

хлопці

10

8

7

6

5

дівчата

8

6

5

4

3

7 років

підняття колін

хлопці

15

12

10

9

7

дівчата

12

10

8

7

5

8 років

підняття колін

хлопці

20

17

14

11

9

дівчата

16

13

10

9

7

9 років

підняття колін

хлопці

25

22

20

17

14

дівчата

20

18

16

13

10

10 років

підняття прямих ніг

хлопці

8

6

5

4

3

дівчата

6

4

3

2

1

11 років

підняття прямих ніг

хлопці

10

8

6

5

4

дівчата

8

6

5

4

3

12 років

підняття прямих ніг

хлопці

12

12

10

8

6

дівчата

10

8

6

5

3

13 років

підняття прямих ніг

хлопці

15

15

12

9

7

дівчата

12

10

8

6

5

14 років

підняття прямих ніг

хлопці

17

15

12

10

8

дівчата

14

12

10

8

6

15 років

підняття прямих ніг

хлопці

19

17

14

10

8

дівчата

16

14

11

9

7

16 років

підняття прямих ніг

хлопці

22

20

16

12

9

дівчата

18

16

13

10

8

17 років

підняття прямих ніг

хлопці

24

22

18

13

10

дівчата

20

18

15

11

9

18 років

підняття прямих ніг

хлопці

25

23

19

14

11

дівчата

22

20

16

12

10

18+ років

підняття прямих ніг

хлопці

26

24

20

15

12

дівчата

22

20

17

12

10