ЛОГОТИП УШУ прозрачній

 

ОДЕССКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ УШУ

1facebook 1youtube 1plus

Тренеру

Какая одежда лучше всего подходит для тренировок?

В период учебного года лучше всего для тренировок подходит комфортная спортивная одежда: спортивные штаны или лосины, в зависимости от предпочтений, футболка, спортивная обувь с гибкой подошвой (для детей до 6 лет можно чешки), обязательно иметь с собой на тренировке спортивную куртку. Летом набор вещей тот же, но добавляется кепка, так как тренировки проходят в парке или возле моря.

Когда надо приобретать костюм для соревнований и спортивный инвентарь?

Сроки пошива  костюма для соревнований и приобретения инвентаря решаются индивидуально с каждым ребенком, т.к. это зависит от его возраста и готовности их использования. Примерно это происходит на 2-3 году обучения.

Надо ли делать какие-то дополнительные специальные упражнения дома?

Вопрос решается индивидуально, поскольку зависит от разных факторов. Например, по рекомендации тренера, который поставил индивидуальную задачу, или рекомендаций врача, в зависимости от особенностей организма ребёнка. Тренировочная программа рассчитана на то, чтобы на тренировках ребенок получал достаточно нагрузки для своего возраста и уровня подготовки.

С какого возраста можно начинать заниматься ушу?

Все индивидуально. Обычно, после первого-второго пробного занятия и тренеру, и родителям становиться ясно: рано или можно уже начинать заниматься. Бывает, что ребёнок 4-х лет  готов психически больше, чем 6-летний ребёнок.   

Сколько раз в неделю достаточно заниматься спортом?

Все зависит от возраста ребенка и уровня подготовки, чем дольше занимается ребенок и выше его результаты, тем больше времени могут составлять его тренировки. На начальном этапе обучения - это обычно 3 раза в неделю от 1 часа до 1,5-2, в зависимости от возраста. Дальше в зависимости от успеваемости, а так же посещаемости ребенка, время и количество может меняться.

Ушу больше подходит мальчикам или девочкам?

Ушу – это универсальный вид спорта, который подходит и мальчикам и девочкам.

Чем по-вашему можно отличить ушу от других видов восточных единоборств?

Многогранностью и разнообразием направлений: от спортивного ушу-таолу, до таких направллений как ушу-саньда, которое представляет собой контактное ушу. Множество направлений для всех, абсолютно для всех возрастов, имеет традиционное ушу. Именно эта многогранность помогает подобрать идеальное для вас решение.

Наша история

dsc 0572

В этом разделе Вы можете ознакомиться с богатой историей нашей команды - Одесской федерации ушу.

Подробнее...

Наши тренеры

ofu blue

В этом разделе вы можете узнать о тренерах, работающих в Одесской федерации ушу.

 

Подробнее...

Наша команда

dsc 0521

В этом разделе вы можете подробно узнать о сборной команде Одесской федерации ушу.

 

Подробнее...

Наш календарь

Kalendar 2015 В этом разделе вы можете ознакомиться с официальным календарём, в мероприятиях которых учавствуют члены Одесской федерации ушу.

 

Подробнее...

Партнеры

ukr national fed

Dymskaya

Наши Контакты

Одесская федерация ушу

тел. 048 735 27 06

тел. 063 127 27 27

e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.