ЛОГОТИП УШУ прозрачній

 

ОДЕССКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ УШУ

1facebook 1youtube 1plus instagram

Видео Тест

YoutubeGallery Theme Not Set

Рекорды по офп

dsc 0547 Не забывай делать невозможное, чтобы достичь возможного.

 Последняя дата обновления рекордов:

_______________________

Рекорды по физической подготовке:

Приседание за 1 минуту (кол-во раз):

1 место - Верина Наталья (81 раз);

2-3 место - Россошенко Артём (79 раз);

2-3 место - Фрунзе Никита (79 раз);

4 место - Мартынко Никита (77 раз).

 

Отжимание в упоре лёжа (кол-во раз):

1-2 место - Камнева Азиза (65 раз);

1-2 место - Верина Наталья (65 раз);

3 место - Олейник Андрей (64 раза);

4 место - Погорелов Александр (60 раз).

 

Подтягивание (кол-во раз):                        

1 место - Драган Мартин (18 раз);                    

2 место - Фрунзе Никита (15 раз);                    

3-4 место - Мартынко Никита (11 раз);             

3-4 место - Ширикалов Максим (11 раз).          

  

Приседание на одной ноге (кол-во раз):

1 место - Олейник Андрей (110 раз);

2 место - Погорелов Александр (50 раз);

3 место - Верина Наталья (46 раз);

4 место - Зотеева Вера (35 раз).

 

Поднятие прямых ног в висе к голове (кол-во раз):

1 место - Мандрик Анна (31 раз);

2 место - Погорелов Александр (27 раз);

3 место - Пилипенко Дарья (20 раз);

4 место - Дегтярь Анастасия (18 раз).

 

Шпагаты:

1-2 место - Пилипенко Дарья;

1-2 место - Погорелов Александр;

3-4 место - Мартынко Никита;

3-4 место - Камнева Азиза.

 

Наклоны к носку:

1 место - Драган Мартин;

2-3 место - Россошенко Артём;

2-3 место - Камнева Азиза;

4 место - Алексеюк Мария.

 

Склёпки за 1 минуту (кол-во раз):

1 место - Маслов Дмитрий (60 раз);

2 место - Драган Мартин (58 раз);

3-4 место - Погорелов Александр (53 раза);

3-4 место - Оверко Николай (53 раза).

 

Бег, 30 метров:

1 место - Фрунзе Никита;

2 место - Мандрик Анна;

3 место - Зотеева Вера;

4 место - Погорелов Александр.

 

Бег, 60 метров:

1 место - Фрунзе Никита;

2 место - Драган Мартин;

3 место - Оверко Николай;

4 место - Варламова Наталья.

 

Челночный бег, 4х9 метров:

1 место - Маслов Дмитрий;

2 место - Мандрик Анна;

3 место - Фрунзе Никита;

4 место - Зотеева Вера.

 

Прыжки на скакалке за 1 минуту (кол-во раз):

1 место - Мех Дарья (155 раз);

2 место - Камнева Азиза (154 раза);

3 место - Погорелов Александр (152 раза);

4 место - Варламова Наталья (148 раз).

 

Прыжок в длинну:

1 место - Драган Мартин;

2-3 место - Маслов Дмитрий;

2-3 место - Варламова Наталья;

4 место - Фрунзе Никита.

 

Бег 15 минут (кол-во метров):

1 место - Оверко Николай (3300 метров);

2-3 место - Ширикалов Максим ();

2-3 место - Варламова Наталья;

4 место - Фрунзе Никита.

dsc 0256dsc 0279dsc 0384

 

 

 

 

 

 

 

Смотрите подробные данные требований контрольных нормативов в ЭТОМ разделе.

 

 

 

Наши воспитанники завоевали шесть медалей чемпионата Европы

anya sashaПредставители нашей федерации привезли шесть медалей чемпионата Европы по таолу среди юниоров, состоявшегося в Бухаресте 7-12 мая.

Интервью Анны Мандрик: "Мы полностью отдаёмся своему делу"

Mandrik

Интервью Натальи Варламовой: "Я довольна своими выступлениями"

Varlamova

ПОЗДРАВЛЯЕМ!

Xristos voskres

Соревнования

dsc 5630"Самая тяжёлая и ценная победа – это победа над самим собой".

Высказывание людей про соревнования:

 Варламова Наталья, Чемпион Украины:

"Каждые новые соревнования даются для того, что бы продемонстрировать свой уровень. Участие в соревнованиях дают возможность преодолеть свои страхи. Это в первую очередь победа над неуверенностью."

 dsc 0099

Мех Дарья, призёр Чемпионата Украины:

"Для меня каждые соревнования это самый главный показатель того, что сделано и что нужно будет еще сделать. Над чем нужно работать больше, а что уже отработанное. К каждому соревнованию хочется всегда подготовиться еще лучше чем к предыдущему, показать как вырос твой уровень и на что ты способен. А если сильно захотеть, то всё получиться. И я стараюсь делать для этого все возможное."

 

Михайличенко Элеонора, призёр Чемпионата мира:

"На любых соревнованиях мы прежде всего получаем опыт, показываем сами себе свой уровень, чего мы достигли за год. И конечно, очень сложно настроиться: на тренировках мы чувствуем себя более уверенно, чем на соревнованиях, где иногда ошибаемся."

dsc 5632

Погорелов Александр, Чемпион Европы:

Соревнования – это проверка твоих сил, соревнования показывают, чему ты научился, что ты можешь. Но также они показывают, что ты не сделал. Соревнования – это конкуренция, а именно конкуренция плюс волнение даёт полную отдачу. Соревнование – это то куда стремятся попасть и показать хорошие результаты все спортсмены.

dsc 6054

 

 

 

 

Смотрите подробный фоторепортаж о наших соревнованиях в ЭТОМ разделе.

Набор в группы по изучению саньда

dlya sanda 2017

Одесская федерация ушу приглашает мальчиков и девочек на занятия в группы саньда - контактного ушу.

Саньда - раздел контактного направления ушу, вид полноконтактного боевого искусства, который сейчас очень активно набирает популярность в европейский странах.

Для каждого из нас в жизни наступают случаи, когда существует необходимость защитить себя или родных людей. Конечно же, лучше договориться и погасить конфликтную ситуацию, но, к сожалению, удаётся это не всегда. Тогда, наступает момент истины, когда нужно постоять за себя или защитить друга. В одно мгновение, мы начинаем ясно понимать на что способны. И к сожалению, зачастую мешает проявить наши качества является страх, который полностью сковывает наши движения, путает сознание и заставляет полностью подчиняться. Есть и другая крайность. Зачастую, когда родители очень рано отдают малыша на контактный вид единоборства, то получают в результате либо агрессивного, либо замкнутого ребёнка. А всё потому, что во многих секциях строится работа по принципу "выживает сильнейший". В итоге, сильный начинает чувствовать себя непобедимым, а слабый больше никогда не захочет защищать себя и других, ведь его инстинкт самосохранения будет подавлен. И в этом есть большая проблема, когда мы видим две крайности - агрессивного недисциплинированного человека, который бъёт всё что видит и замкнутого испуганного человека, который всегда будет со страхом убегать от таких агрессивных людей. Кроме этого, ошибка заключается в том, что все торопятся сделать из ребёнка Олимпийского чемпиона  за несколько лет. Но так не бывает.

Для того, чтобы добиться поставленных целей, мы должны понимать, что ребёнок имеет уникальный внутренний мир и обладает необходимыми качествами для достижения практически любых целей. И задача любого тренера состоит в том, чтобы познать внутренний мир ребёнка и постепенно открывать в нём необходимые качества, которые будут всегда помогать ему в жизни. Наша квалифицированная команда поможет Вашему ребёнку привить любовь к активному образу жизни и воспитать в нём самые лучшие качества. Тренировки по саньда помогут ребёнку обрести правильное понимание развития важнейших для него качеств, развить двигательные и координационные способности, гибкомть, силу, выносливость, познать современную технику защиты, стать дисциплинированным и смелым с высокими нравственными нормами поведения.

Приходите к нам на тренировки!

 

Наши занятия проводятся во всех районах города: Приморском районе, Киевском районе, Малиновском районе, Суворовском районе, а также на Фонтане и в центре.

 Репортаж с Первенства Одесской федерации ушу 2017 года

Читайте статью про открытие Одесской школы ушу 1 сентября 2016 года. Впервые в Одессе появился спортивный центр ушу. 

Также, читайте статью про историю создания, становления и достижения команды Одесской федерации ушу.

Смотрите спортивную жизнь нашей команды.

dsc 0596dsc 0815dsc 1387 

 

 

  

 

 

Набор в группы по изучению таолу

dsc 0977

Одесская федерация ушу приглашает мальчиков и девочек на занятия в группы спортивного ушу.

Наша квалифицированная команда поможет Вам воспитать и привить самые лучшие качества. Спорт поможет ребёнку стать здоровым, сильным и диспиплинированным. Кто знает, может именно Ваше чадо поднимется на вершину спортивного "Олимпа" и станет настоящим примером для подражания. 

Опыт нашего тренерского состава и любовь к детям поможет ребёнку добиться поставленных целей. Тренеры Одесской федерации ушу стараются найти индивидуальный подход к каждому ребёнку.

Записавшись в спортивную группу, ребёнок попадёт в замечательную командную атмосферу где начнёт свой приятный, но нелёгкий спортивный путь. За годы тренировок юный спортсмен сможет активно развить силу, гибкость, скорость, координацию, выносливость, что позволит ему укрепить сердечную и дыхательную системы, укрепить имуннитет и решить проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Также, немаловажную роль в процессе развития будущего чемпиона играет и воспитание морально-волевых качеств, что позволит юному чемпиону не останавливаться на достигнутом и всегда стремиться достигать самых высоких результатов. 

Набравшись спортивного опыта, юный спортсмен сможет выезжать на самые престижные соревнования по ушу сначала в составе сборной команды Одесской федерации ушу, а потом и сборной Украины.

Приходите к нам заниматься!

 

Наши занятия проводятся во всех районах города: Приморском районе, Киевском районе, Малиновском районе, Суворовском районе, а также на Фонтане и в центре.

 Репортаж с Первенства Одесской федерации ушу 2017 года

Читайте статью про открытие Одесской школы ушу 1 сентября 2016 года. Впервые в Одессе появился спортивный центр ушу. 

Также, читайте статью про историю создания, становления и достижения команды Одесской федерации ушу.

Смотрите спортивную жизнь нашей команды.

dsc 0580dsc 0095dsc 0572 

 

 

  

 

 

Тренировки

imgp5039Идеальное отношение между учеником и тренером устанавливается лишь тогда, когда ученик говорит: «Хочу ещё», а тренер говорит: «Хватит».

Высказывание людей о тренировках:

Варламова Наталья, Чемпион Украины: "Тренировки – это как черновик. На котором мы пробуем, пытаемся, радуемся, огорчаемся, но в итоге благодаря нашим усилиям и терпению получаем то, чего так хотели! Это очень важный и неотъемлемый элемент в жизни. На тренировках предоставляется возможность – попробовать. Ведь никогда не знаешь, пока не попробуешь!" 

dsc 0818Мех Дарья, призёр Чемпионата Украины: 

"Тренировки это самое главное в жизни спортсмена. Тут каждая минута очень важна, от того как ты тренируешся зависит твой результат на соревнованиях. Если ты не жалеешь своих сил и не пропускаешь тренировки, то хороший результат не заставит себя ждать. Главное относится к этому серьезно и с полной самоотдачей. Тогда тренировки будут плодотворные. И тогда ты начнешь получать удовольствие от того, что ты делаешь, независимо устал ты или нет."

imgp4974

Михайличенко Элеонора, призёр Чемпионата мира:

"Тренировки помогают достичь результата на соревнованиях. Тренировки для меня закалка тела и духа, дисциплина, выносливость и просто любимое дело."

Погорелов Александр, Чемпион Европы:

"Тренировки – это как по мне самое главное. Несмотря на твоё настроение, несмотря на погоду на улице, ты должен собрать все свои силы, собраться и тренироваться как никогда. Добиваться успеха можно только упорной работой на тренировке!"

Не забывай делать невозможное, чтобы достичь возможного!

 

Смотрите подробный фоторепортаж о тренировочном процессе нашей команды в ЭТОМ разделе.

Добро пожаловать на сайт Одесской федерации ушу!

Уважаемые друзья, приветствуем вас на официальном сайте Одесской федерации ушу.

Оздоровительное ушу для взрослых

dlya vzrosluh

Одесская федерация ушу приглашает в группу оздоровительного ушу для взрослых.  

Одесская федерация ушу заботится не только о детях, но и о взрослых, которые трудятся на благо своих чад и нуждаются в заботе о своём здоровье не меньше. Поэтому, мы  хотим Вам предложить древнюю систему оздоровления организма по одному из направлений ушу - тайцзицюань, и современную программу оздоровления организма с учётом современных потребностей человека.

Тайцзицюань - это китайская философия с многовековой историей, это практика, позволяющая улучшить физические качества, приобрести внутреннее состояние лёгкости, укрепить своё здоровье и применять приобретённые знания для самозащиты.

На тренировках Вы сможете:

- укрепить здоровье. Плавные движения, которые помогают расслабиться, хранят в себе глубокий смысл. Спокойное дыхание в процессе выполнения упражнений позволяет улучшить работу опорно-двигательного аппарата,  а также сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и имунной систем;

улучшить свои физические качества (гибкость, координацию, выносливость, силу);

- изучить базовые направления различных техник спортивного и традиционного ушу.

 

Если Вы желаете укрепить своё здоровье, улучшить жизненный тонус организма, получить заряд бодрости и уверенности, тогда приходите к нам на тренировки! Ждём Вас!

 Смотрите репортаж про пользу тайцзицюань для человека

Читайте нашу статью про внутренние стили ушу

Читайте статью про открытие Одесской школы ушу 1 сентября 2016 года. Впервые в Одессе появился спортивный центр ушу. 

Также, читайте статью про историю создания, становления и достижения команды Одесской федерации ушу.

Оздоровительное ушу для детей

DSC 0957

Одесская федерация ушу приглашает мальчиков и девочек на занятия в группы оздоровительного ушу. 

В наши дни, как никогда раньше, существует необходимость в воспитании здорового поколения. И сегодня, в мире современных компьютерных технологи, наши дети имеют острую потребность в двигательной активности. К сожалению, современная физкультура, зачастую ассоциируется с пустой тратой времени, когда ребёнок за 45 минут успевает, в лучшем случае, только размяться и немного побегать. Но этого недостаточно. Мышцы становятся слабыми, организм не получает необходимой активности, в результате чего ребёнок не знает куда деть свою энергию, становится раздражительным, в следствии чего снижается иммунитет и уровень здоровья. Кроме того, ребёнок лишается возможности развивать сердечную и дыхательную системы, что крайне необходимо для нормального функционарования организма, а отсутствие двигательной активности у ребёнка напрямую влияет на умственные качества, так как деятельность головного мозга у ребёнка связана с его активностью.

Наша квалифицированная команда поможет Вашему ребёнку привить любовь к активному образу жизни и воспитать в нём самые лучшие качества. 

Оздоровительная гимнастика ушу поможет ребёнку стать сильным, ловким, быстрым, скоординированным, выносливым, а также, воспитать морально-волевые качества, которые помогут в жизни, сделав ребёнка дисциплинированным. Регулярные тренировки повысят функциональное состояние ребёнка, укрепят его иммунитет, а главное, удовлетворят двигательную потребность организма. 

Тренеры Одесской федерации ушу постараются найти индивидуальный подход к каждому ребёнку и помогут ему добиться поставленных целей. Ваш ребёнок может стать частью Одесской федерации ушу, окунувшись в дружескую атмосферу на тренировках.

Приходите к нам заниматься!

 

Наши занятия проводятся во всех районах города: Приморском районе, Киевском районе, Малиновском районе, Суворовском районе, а также на Фонтане и в центре.

 Репортаж с Первенства Одесской федерации ушу 2017 года

Читайте статью про открытие Одесской школы ушу 1 сентября 2016 года. Впервые в Одессе появился спортивный центр ушу. 

Также, читайте статью про историю создания, становления и достижения команды Одесской федерации ушу.

Смотрите спортивную жизнь нашей команды.

dsc 0580dsc 0095dsc 1387 

 

 

  

 

 

Команда

уDSC 1008

Совместный труд воспламеняет в людях такой свет  свершения, какой они редко могут достичь в одиночку.

Р. Эмерсон

В нашей команде – замечательная атмосфера и сплоченность! Это – залог успеха!

Komanda

 Высказывание людей о команде:

Погорелов Александр, Чемпион Европы:

"Что такое команда? С первого взгляда команда – это попросту люди с которыми ты тренируешься, но это не совсем так. Да, мы тренируемся все вместе, но командой может называться только тот коллектив, который помогает друг другу, поддерживает и подсказывает. Команда – это одно целое, это огромная сила, которую не победить!"

Варламова Наталья, Чемпион Украины:

"Команда это активные люди которые помогают тебе! Даже когда есть неприятности, проблемы, приходя на тренировку  - нет времени думать о плохом, когда есть команда!"

– У нас дети растут и тренируются вместе, помогая друг другу! А еще – вместе отдыхают…

 imgp5040Мех Дарья, призёр Чемпионата Украины:

"Мне очень нравится в моей команде то, что наше общение не кончается за пределами зала. Мы всегда вместе, мы всегда поддерживаем друг друга, все проблемы решаем вместе, стараемся понять и услышать друг друга и уважать мнение каждого. Мне кажется, что это взаимопонимание очень важно для дружной и сильной команды. С такой командой хочется идти только вперед и вперед."

Михайличенко Элеонора, призёр Чемпионата мира:

"Команда – это как часть моей семьи. Я очень ценю и уважаю каждого члена команды. Я считаю, что для каждого вида спорта нужна такая команда, которая поддержит, научит, поправит, и у меня есть такая команда!"

  

Борисов Леонид Викторович, Президент федерации:

"... У нас очень дружный коллектив. Смело могу назвать своих ребят Командой в полном её понимании. И это несмотря на то, что ушу, в первую очередь является индивидуальным видом спорта. Они вместе и в зале, и за его пределами. Ещё радует огромное желание ребят идти вперёд к своей цели. Они не позволяют мне устать. У них большой потенциал."

– Они такие разные, но непременно добиваются высоких результатов!

DSC 0181

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Познакомиться с каждым из представителей нашей команды можно в ЭТОМ разделе.

Смотрите подробный фоторепортаж о спортивной жизни нашей команды в ЭТОМ разделе.

Наша история

dsc 0572

В этом разделе Вы можете ознакомиться с богатой историей нашей команды - Одесской федерации ушу.

Подробнее...

Наши тренеры

ofu blue

В этом разделе вы можете узнать о тренерах, работающих в Одесской федерации ушу.

 

Подробнее...

Наша команда

dsc 0521

В этом разделе вы можете подробно узнать о сборной команде Одесской федерации ушу.

 

Подробнее...

Наш календарь

Kalendar 2015 В этом разделе вы можете ознакомиться с официальным календарём, в мероприятиях которых учавствуют члены Одесской федерации ушу.

 

Подробнее...

Партнеры

ukr national fed

Dymskayaodessa.online

Наши Контакты

Одесская федерация ушу

тел. 048 735 27 06

тел. 063 127 27 27

e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.